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¿Donde puedo comprar mi proteína One Nature? – One Nature Organic

Adquiere tu proteína favorita en AUTOSERVICIOS

Una de las dudas más comunes es ¿Dónde puedo comprar mi proteína One Natue? La puedes conseguir directamente aquí, en nuestro sitio web: https://onenatureorganic.com/ contamos con entrega a domicilio en toda la República Mexicana. También puedes encontrarla en distintos supermercados, tiendas de autoservicio o en farmacias cerca de ti; los establecimientos donde la podrás encontrar son:
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Proteína gluten free One Nature ¿por qué incluirla en tu dieta?

Las proteínas gluten free han ganado un gran número de seguidores, particularmente a medida que aumenta nuestra conciencia sobre la intolerancia al gluten. Nuestra gama sin gluten abarca una gama de productos, desde proteínas en polvo sin gluten hasta alimentos y suplementos deliciosos y con calidad garantizada.

En ONE NATURE aseguramos que los beneficios para la salud de la proteína en polvo gluten free son los mismos que los de cualquier otra proteína en polvo. Con nuestras proteínas sin gluten no permitirás que una intolerancia al gluten te impida aprovechar al máximo tu entrenamiento.

Por otro lado, consumir suficiente proteína cuando se está siguiendo una dieta vegetariana o vegana sin gluten puede parecer complicado. Muchos sustitutos de la carne que se encuentran en el supermercado están prohibidos porque contienen ingredientes a base de gluten.

Afortunadamente, con las proteínas gluten free de ONE NATURE asegurarte de consumir la proteína que tu cuerpo necesita no es tan difícil como podrías pensar.

Nuestras proteínas gluten free pueden servir como base para desayunos nutritivos y reemplazos de antojos entre comidas, también para aquellos que siguen la dieta libre de gluten, nuestra tienda les ofrece muchas alternativas seguras.


¿Qué es el gluten?

El gluten es una proteína que se encuentra en la cebada, el trigo y el centeno, y las personas con enfermedad celíaca deben evitarlo. El sistema inmunológico de los celíacos identifica erróneamente las sustancias que se encuentran dentro del gluten como una amenaza y las ataca. 

La acción del gluten causa daño a los intestinos, dificultando la correcta digestión de los nutrientes. Si no tiene la enfermedad celíaca, no es necesario que elimine el gluten de su dieta.

Sin embargo, existen muchas personas que son sensibles al gluten sin llegar a la enfermedad celíaca y han asegurado que sus padecimientos gastrointestinales han mejorado al reducir o eliminar el gluten de su dieta.

¿Dónde conseguir proteína gluten free?

ONE NATURE  es uno de los pocos establecimientos especializados y confiables en donde podrás encontrar proteínas libres de gluten para continuar con tu régimen alimenticio y de acondicionamiento físico. ¡Que nada te detenga! Nosotros te ayudamos.

Puedes conseguir la proteína gluten free directamente aquí, en nuestro sitio web: https://onenatureorganic.com/. Contamos con entrega a domicilio en TODA LA REPÚBLICA MEXICANA. También puedes encontrarla en distintos supermercados, tiendas de autoservicio o en farmacias cerca de ti como:

  • H-E-B
  • Fresko
  • City Market
  • La Comer
  • Chedraui
  • Farmacias San Pablo
  • Farmacias del Ahorro

¿Cuándo es dañino el gluten?

Cuando las personas con enfermedad celíaca (una reacción del sistema inmunitario al consumo de gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno) consumen gluten, su sistema inmunológico ataca y daña el revestimiento del intestino delgado. 

Con la exposición repetida al gluten, el cuerpo se vuelve menos capaz de absorber nutrientes en el torrente sanguíneo. Claro que existen riesgos de complicaciones cuando una persona con enfermedad celíaca continúa comiendo gluten, como:

  • Deficiencias de nutrientes
  • Condiciones neurológicas
  • Esclerosis múltiple
  • Pérdida de peso
  • Osteoporosis
  • Esterilidad
  • Anemia

Beneficios de una dieta gluten free

El llevar una dieta gluten free, puede alentarte a comer más frutas y verduras frescas, lo que conlleva a una forma de vida más saludable. Cambiar un sándwich por una ensalada definitivamente podría ayudar si está tratando de mejorar tu rendimiento y perder peso.

Muchas personas que siguen esta dieta, aseguran que se han sentido menos fatigadas y tienen menos dolor en las articulaciones con una dieta gluten free. Es probable que estos beneficios se atribuyan a la exclusión de alimentos poco saludables.

  • Ayuda a mejorar los niveles de colesterol.
  • Puede aumentar los niveles de energía.
  • Elimina los alimentos procesados ​​y no saludables de tu dieta (aceites, alimentos fritos, panes y postres, por nombrar algunos).
  • Previene virus y gérmenes, ya que muchos alimentos que comerás ahora contendrán más antioxidantes, vitaminas y minerales.
  • Consciencia sobre la salud alimentaria.
  • Es más probable que comas frutas y verduras porque no contienen gluten.
  • Reduce riesgos de enfermedad cardíaca, ciertos cánceres y diabetes.
  • Promueve la salud digestiva.
  • Promueve una pérdida de peso saludable.
  • Mejora la salud de las personas con síndrome del tazón irritable y artritis.

LAS PROTEÍNAS GLUTEN FREE DE ONE NATURE SON ELABORADAS CON LOS SIGUIENTES INGREDIENTES:

  • 100% libre de gluten
  • Alto contenido de BCAA’S
  • Ideal para antes y después del entrenamiento
  • Hipoalergénico
  • Alta fuente de energía
  • Libre de lácteos
  • Sin colorantes y saborizantes.

¡Consume productos orgánicos, mejora tu rendimiento y recupera tu salud!

Proteína Vegetal natural, libre de lácteos y gluten One Nature


¿Sabías que las proteínas son el elemento principal de las células? Los seres humanos necesitamos alrededor de 0.8 gramos de proteína vegetal por kg de peso corporal. Se trata de unos 70 gramos de proteína para una persona de alrededor de 90 kilogramos, por ejemplo. 
Eso para nada es difícil de hacer, considerando que en promedio las personas consumen entre 70 y 120 gramos de proteína por día.  Las proteínas vegetales de One Nature están libres de gluten, libre de lácteos y es 100% natural.
Pero no todas las proteínas son iguales. De hecho, existen diferencias significativas en la calidad, composición y actitud hacia las proteínas de origen animal y las proteínas de origen vegetal, así como sus compuestos.
Las proteínas de origen animal tienen muchos beneficios y generalmente se les considera como proteínas de "gran calidad". Pero eso no es todo, las proteínas de origen vegetal sin gluten también tienen geniales beneficios y pueden considerarse definitivamente proteínas de alta calidad. 
Entender cómo es que las diferentes fuentes de proteínas afectan tu cuerpo te ayudará a aprovechar al máximo tus comidas, así como disfrutar de una gran y duradera cantidad de energía. Ahora, si no procuras una ingesta adecuada de proteínas, tu salud podría verse afectada de diferentes formas: 
  • Piel más seca y quebradiza, pérdida de cabello y uñas que se rompen.
  • Fragilidad en los huesos
  • Riesgo de padecer anemia
  • Baja de defensas 
  • Pérdida de masa muscular
  • Incremento de padecimientos gastritis y gastroenteritis
  • Fallos en el sistema hormonal y de producción de enzimas
  • Incremento del riesgo de fallo general orgánico
  • Debilitamiento de la dentadura
  • Pérdida de respuesta de los sentidos
El perfil de aminoácidos de las proteínas de origen animal es ligeramente diferente al de las proteínas de origen vegetal. Recuerda que cuando digerimos proteínas, nuestro cuerpo las descompone en aminoácidos. 
Las proteínas de origen vegetal contienen nutrientes clave que son menos abundantes en las proteínas de origen animal. Estos incluyen fitoquímicos, magnesio, fibra, vitamina E, potasio, polifenoles y flavonoides.
Una diferencia considerada clave entre las proteínas de origen vegetal y las proteínas de origen animal, es que las proteínas de origen animal contienen prooxidantes, mientras que las proteínas de origen vegetal contienen antioxidantes.
Por otro lado, las proteínas de origen animal como las carnes rojas, aves, pescado, lácteos y huevos son más similares a las proteínas que se encuentran en nuestro cuerpo y se consideran proteínas completas. Esto quiere decir que contienen todos los aminoácidos esenciales.
Eso no es todo, las proteínas de origen animal también contienen más de algunos nutrientes esenciales, como vitamina B12, zinc, vitamina D, DHA, Omega-3 y hierro. A pesar de ello, las proteínas de origen animal también contienen más azufre, lo que provoca un desequilibrio en el pH y reduce los niveles de calcio del cuerpo.  
Si bien es cierto, existen muchas razones por las cuales consumir las proteínas de origen vegetal, la realidad es que no son proteínas completas por sí solas. 
¿Sabías que no necesitas consumir todos los aminoácidos en cada comida? 
Es correcto, lo que en realidad necesitas consumir es la cantidad diaria recomendada de cada aminoácido en todas tus comidas. Eso sí, también puedes combinar ciertas proteínas de origen vegetal para crear proteínas completas sin consumir proteínas de origen animal, todo es posible.
Una excelente recomendación es combinar cereales integrales con legumbres o ambos con frutos secos y semillas. Esta es la clave para consumir una cantidad adecuada de proteínas como vegano, vegetariano o como alguien que está experimentando con la ingesta de más proteínas de origen vegetal.
¿Por qué utilizar una proteína vegetal en polvo?
Recuerda que si ingieres más proteínas de las que tu cuerpo necesita, puedes rebasar tu ingesta de calorías durante el día y subir de peso. Es por esto, la importancia de conocer las cantidades exactas que tu cuerpo requiere.
A continuación, te presentamos las siguientes situaciones en las que necesitarás proteína vegetal en polvo.
  • Después de un entrenamiento, te recomendamos comer alimentos integrales, aunque en muchas ocasiones las personas dicen que no tienen ganas de comer y que un licuado de proteínas puede ser más fácil de tomar.
  • Como complemento o reemplazo de una comida cuando se mezcla con otros alimentos nutritivos. Por ejemplo, el clásico desayuno con licuado para juntar la fruta, proteína en polvo y verduras.
  • También puede utilizar las proteínas para hacer productos horneados más abundantes y equilibrados como panques, muffins o brownies.
  • La proteína en polvo puede ayudar a aumentar la ingesta de proteínas cuando alguien tiene una dieta limitada y no le gustan muchos alimentos ricos en proteínas.
  • Para cocinar deliciosos desayunos más ricos en proteínas, que es cuando la mayoría de las personas se quedan cortas en la ingesta de proteínas.
Existe alguna evidencia de que puede ser ideal distribuir la ingesta de proteínas de manera uniforme a lo largo del día. 
Consumo recomendado de proteínas
La ingesta diaria de proteínas en personas sanas debe ser adecuada a la edad y estado fisiológico del individuo. Sabemos que existen momentos de la vida en que el organismo necesita un mayor aporte para el crecimiento y mantenimiento de tejidos, como sucede en el embarazo, la infancia, la adolescencia y la vejez.
En un adulto promedio, la ingesta proteica recomendada es de entre 0,8 a 1g de proteína/kg de peso/día.  Esto significa que un adulto de 70 kg de peso debería consumir entre 56 y 70 g de proteínas al día.  De la cuales, es muy importante que el 60% debe ser de alto valor biológico.
Consumo de proteína en adultos mayores
Para los adultos mayores, se aconseja que consumen de 1 a 1,5 g de proteínas/kg de peso/día. A pesar de no estar en etapa de crecimiento, también tienen un requerimiento incrementado de proteínas
Por ejemplo, la carne de pollo se caracteriza por ser un alimento rico en proteínas de alto valor biológico de fácil masticación y se digiere muy fácilmente. Por ello, resulta ideal como fuente de proteínas para la población de adultos mayores.
Entre los 40 y 50 años, la masa muscular de un individuo puede comenzar a disminuir y con el paso del tiempo, esta pérdida podría incrementarse. Este síndrome de pérdida progresiva de masa y fuerza muscular, en el contexto del envejecimiento, es conocido con el nombre de sarcopenia y se asocia con resultados adversos como la incapacidad física y la pérdida de calidad de vida. 
Prevenir la sarcopenia conduce a mejorar la calidad de vida del adulto mayor, favoreciendo así también su autonomía. Para ello, hay dos parámetros fundamentales a tener en cuenta: la actividad física, la buena nutrición y la ingesta de proteínas adecuada.
Recuerda siempre consultar con tu médico antes de la toma de proteínas. En One Nature encontrarás las mejores opciones del mercado. ¡Acércate a los expertos!

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Proteína Natural | One Nature

 

La proteína en polvo es un complemento muy utilizado entre los deportistas para el aumento de masa muscular tu también puedes lograrlo.

Mantente en forma y complementa tu alimentación con One Nature somos una tienda online dedicada la venta de proteinas y suplementos alimenticios para el aumento de masa muscular.

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